SPINNING®

 

"Un appuntamento settimanale per potenziare, tonificare, allenare ogni fibra del tuo corpo! Nuovi limiti da superare e nuove sfide pronte per te seguendo i ritmi trascinanti della Consolle SPINNING® Cocoon!!"

 

 Lo Spinning® è una disciplina non competitiva, adatta ad ogni livello di preparazione fisica; è un efficace allenamento cardiovascolare indicato soprattutto a chi piace praticare un'attività fisica individuale, senza rinunciare al piacere del gruppo.

 

Una SPINNING® Class è un viaggio virtuale su una STATIONARY BIKE lungo un percorso che alterna andature diverse, scandite da musiche motivanti aiuta i partecipanti all'allenamento a visualizzare i cambiamenti di percorso.
 

La forza del metodo sta nella sua capacità di adattarsi alle esigenze di chi lo utilizza come preparazione atletica, tonificazione muscolare, dimagrimento e di conseguenza il miglioramento dell'efficienza cardiovascolare.

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Le lezioni hanno una durata di 50 minuti circa, il ritmo consente di allenare con regolarità la pedalata, favorisce un ottima concentrazione ed un notevole consumo calorico.

 Lo scopo ultimo dello Spinning® Program è portare ad un miglioramento della condizione psicofisica generale di chi lo pratica.