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![Assemblea soci 2022](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_de959c4db21e45c39ae85cb488990256~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_266,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_de959c4db21e45c39ae85cb488990256~mv2.webp)
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22 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Assemblea soci 2022
25 marzo 2022 ore 21:30 #assemblea #soci #asdcocoon #2022
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![PSOAS
Il muscolo dell'anima](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_69f29342c81b4bf4935e4339b49215cb~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_69f29342c81b4bf4935e4339b49215cb~mv2.webp)
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3 dic 2021Tempo di lettura: 2 min
PSOAS Il muscolo dell'anima
RUBRICA CURIOSITA' Conosci lo psoas? È un muscolo speciale: è l'unico che collega la colonna vertebrale con le gambe. Questo lo rende...
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![Assemblea strordinaria soci 2021](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_de959c4db21e45c39ae85cb488990256~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_266,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_de959c4db21e45c39ae85cb488990256~mv2.webp)
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12 nov 2021Tempo di lettura: 1 min
Assemblea strordinaria soci 2021
23 novembre 2021 ore 22.00 I soci sono invitati in Assemblea Straordinaria per discutere del seguente ordine del giorno: -Variazioni...
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![Assemblea soci 2021 - Google Meet](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_de959c4db21e45c39ae85cb488990256~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_266,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_de959c4db21e45c39ae85cb488990256~mv2.webp)
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11 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Assemblea soci 2021 - Google Meet
Quest'anno la annuale assemblea ordinaria dei soci si terrà il giorno 6 aprile 2021 alle ore 17:00 con modalità on line tramite google...
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![Come e perché allenarsi la mattina è la soluzione migliore.](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_3550836aca1c4fdeae8b75cb03e5a00a~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_3550836aca1c4fdeae8b75cb03e5a00a~mv2.webp)
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2 lug 2020Tempo di lettura: 4 min
Come e perché allenarsi la mattina è la soluzione migliore.
Si tratta di uno dei BUONI PROPOSITI MAI SODDISFATTI della storia: alzarsi la mattina e allenarsi. Sappiamo che nessuno si sveglia...
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![Acqua e attività sportiva!](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_49dd44ed17f9434499a1c8538f818d0c~mv2_d_2480_3508_s_4_2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_49dd44ed17f9434499a1c8538f818d0c~mv2_d_2480_3508_s_4_2.webp)
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25 giu 2020Tempo di lettura: 2 min
Acqua e attività sportiva!
L'importanza dell'acqua nell'attività sportiva A cura del Dottor Izzo Lorenzo Nel corso di un' intensa attività fisica e di una pratica...
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![Perché continuare ad allenarsi d’estate?](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_0126a3953d244d2da3c3dcfd0d4534be~mv2_d_1869_1246_s_2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_0126a3953d244d2da3c3dcfd0d4534be~mv2_d_1869_1246_s_2.webp)
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31 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
Perché continuare ad allenarsi d’estate?
Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere...
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![Sport e mal di schiena](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_b00123ade10f4cf0b6343758bb91f51d~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_b00123ade10f4cf0b6343758bb91f51d~mv2.webp)
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25 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
Sport e mal di schiena
Un binomio quello del titolo che può avere molte interpretazioni. Spesso a chi soffre periodicamente di dolori lombari, cervicali e...
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![Attività sportiva indoor o outdoor?
Questo il dilemma.](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_dc9a59c7583c48fe8577285b3f17040a~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_dc9a59c7583c48fe8577285b3f17040a~mv2.webp)
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2 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
Attività sportiva indoor o outdoor? Questo il dilemma.
Negli ultimi tempi si possono leggere i risultati di alcune ricerche che ci confortano a proposito dell'importanza dell'attività sportiva...
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![Impara a difenderti!](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_364efd503ac2450287ac7f6745ef802b~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_364efd503ac2450287ac7f6745ef802b~mv2.webp)
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12 feb 2020Tempo di lettura: 1 min
Impara a difenderti!
EVENTO SOCIALE APERTO A TUTTI I SOCI A.S.D. COCOON LEZIONE SPECIALE - DONNE L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di...
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![Assemblea soci 2020](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_de959c4db21e45c39ae85cb488990256~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_266,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_de959c4db21e45c39ae85cb488990256~mv2.webp)
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23 gen 2020Tempo di lettura: 1 min
Assemblea soci 2020
28 febbraio 2020 ore 21:30 #assemblea #soci #asdcocoon #2020
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![STRONG WEEK COCOON](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_200892b77b324ddeb96f5f508e252f23~mv2_d_9845_13471_s_6_4_3.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_200892b77b324ddeb96f5f508e252f23~mv2_d_9845_13471_s_6_4_3.webp)
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13 gen 2020Tempo di lettura: 1 min
STRONG WEEK COCOON
13 - 19 GENNAIO 2020 Scopri COME PARTECIPARE! Un evento dedicato ai nostri soci e non solo ... Per tutti quelli che amano lo sport...
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![Extra Spinning!](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_e9ca50a3acb248f8bf3e794f7997c161~mv2_d_2480_3508_s_4_2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_e9ca50a3acb248f8bf3e794f7997c161~mv2_d_2480_3508_s_4_2.webp)
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19 dic 2019Tempo di lettura: 1 min
Extra Spinning!
EVENTO SPORTIVO DEDICATO A TUTTI I SOCI COCOON Sabato 28 dicembre SPECIALE MASTERCLASS! Per i nostri soci prenotazioni in reception. Vedi...
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![ASD Cocoon in trasferta con lo Spinning!](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_8e98f3a1f83a4d8d9d9d739dc09f767c~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_8e98f3a1f83a4d8d9d9d739dc09f767c~mv2.webp)
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18 set 2019Tempo di lettura: 2 min
ASD Cocoon in trasferta con lo Spinning!
EVENTO DI PROMOZIONE SPORTIVA Domenica 29 settembre ci trovi in Piazza Castello! Per info su attività sportive, orari e curiosità... lo...
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![Cocoon PORTE APERTE - SABATO 29.06](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_0d25cf199d0a4128b43270448ce82fdf~mv2_d_1659_2362_s_2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_0d25cf199d0a4128b43270448ce82fdf~mv2_d_1659_2362_s_2.webp)
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20 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
Cocoon PORTE APERTE - SABATO 29.06
EVENTO SOCIALE GRATUITO DI PROMOZIONE ALLO SPORT Anteprima Nuova Stagione! Prova le novità! Un appuntamento aperto a TUTTI ! Per chi...
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![TRA LE NOVITA' DELLA STAGIONE: Strong®](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_f3fb2677f06c4863a7992136d0dcad8f~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_270,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_f3fb2677f06c4863a7992136d0dcad8f~mv2.webp)
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20 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
TRA LE NOVITA' DELLA STAGIONE: Strong®
Strong® by Zumba Uno dei corsi top fitness di quest'anno! Vieni a provarlo in anteprima il 29 giugno!! #anteprimaCocoon #porteaperte Da...
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![Per DIMAGRIRE... meglio pesi o aerobica?](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_1bc8f45c919b4ef2b6e612d3f7558a8c~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_1bc8f45c919b4ef2b6e612d3f7558a8c~mv2.webp)
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22 mag 2019Tempo di lettura: 3 min
Per DIMAGRIRE... meglio pesi o aerobica?
SEGRETI PER BRUCIARE DI PIU' E’ risaputo che l’attività aerobica come la corsa o la camminata è indispensabile per dimagrire, tuttavia,...
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![La SQUADRA di POWERLIFTING
A.s.d. Powerlifting Cocoon](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_cf29b1765d9d45abafce28f501d60823~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_cf29b1765d9d45abafce28f501d60823~mv2.webp)
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6 mag 2019Tempo di lettura: 1 min
La SQUADRA di POWERLIFTING A.s.d. Powerlifting Cocoon
I prossimi appuntamenti in calendario Il Powerlifting è uno sport basato sull'esecuzione di tre distinti esercizi di sollevamento, lo...
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![PROMOZIONE SPORTIVA](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_3638f04b6073477f8ad3cc2bb5349adf~mv2.jpg/v1/fill/w_394,h_248,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_3638f04b6073477f8ad3cc2bb5349adf~mv2.webp)
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29 apr 2019Tempo di lettura: 1 min
PROMOZIONE SPORTIVA
Cocoon Sede di formazione allo sport Formazione Istruttori F.I.F. L'Associazione Sportiva Dilettantistica Cocoon è sede durante la...
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![Appuntamento con lo YOGA](https://static.wixstatic.com/media/7258bf_d787ff6f53dc4134ba8ab3619e815d30~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_333,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7258bf_d787ff6f53dc4134ba8ab3619e815d30~mv2.webp)
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14 feb 2019Tempo di lettura: 1 min
Appuntamento con lo YOGA
Con Veronica Ton la nostra Insegnante di Power Yoga (lun-mer-ven 18.30) Domenica 3 MARZO 2019 AL COCOON 1 ora e mezza per ritrovare...
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